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	<title>navigation en solitaire Archives - Média Pitchounes</title>
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	<description>Supporters du sport et de ses valeurs</description>
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	<title>navigation en solitaire Archives - Média Pitchounes</title>
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		<title>Vendée Arctique : Élodie Bonafous, quand les rêves prennent le large</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 08:04:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Pour la première fois, Élodie Bonafous prendra le départ d&#8217;une grande course en solitaire à bord d&#8217;un IMOCA. À quelques jours de la Vendée Arctique, la jeune skipper a partagé avec les Pitchounes son enthousiasme, ses doutes et ses ambitions. À bord d&#8217;un bateau aux couleurs des Petits Princes, elle porte également un projet solidaire [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Pour la première fois, Élodie Bonafous prendra le départ d&rsquo;une grande course en solitaire à bord d&rsquo;un IMOCA. À quelques jours de la Vendée Arctique, la jeune skipper a partagé avec les Pitchounes son enthousiasme, ses doutes et ses ambitions.</h4>
<p>À bord d&rsquo;un bateau aux couleurs des Petits Princes, elle porte également un projet solidaire qui aide depuis plus de 35 ans des enfants gravement malades à réaliser leurs rêves.</p>
<h4>Une première grande aventure en solitaire</h4>
<p>Après plusieurs saisons d&rsquo;apprentissage, Élodie Bonafous franchit une étape importante de sa carrière. Naviguer seule sur un IMOCA demande de prendre toutes les décisions à bord, sans pouvoir s&rsquo;appuyer sur un coéquipier.</p>
<p>Cette nouvelle responsabilité représente un défi majeur, mais aussi l&rsquo;accomplissement d&rsquo;un rêve construit depuis de nombreuses années.</p>
<p>&#x1f3a5; Découvrez l&rsquo;interview complète :</p>
<p><iframe title="Élodie Bonafous : Quand les rêves prennent le large" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/GeDzQtPWkaE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h4>Entre performance et prudence</h4>
<p>Pour réussir une course comme la Vendée Arctique, il ne suffit pas d&rsquo;aller vite.</p>
<p>La skipper explique qu&rsquo;il faut constamment trouver le bon équilibre entre performance et sécurité. En mer, chaque décision compte. C&rsquo;est pourquoi la préparation physique, mentale et technique joue un rôle essentiel.</p>
<p>Par ailleurs, Élodie cite la navigatrice Ellen MacArthur comme l&rsquo;une de ses plus grandes sources d&rsquo;inspiration.</p>
<h4>Les Petits Princes au cœur du projet</h4>
<p>Au-delà du sport, cette aventure porte un message fort.</p>
<p>Grâce au partenariat avec Les Petits Princes, chaque course permet de mettre en lumière une association qui réalise les rêves d&rsquo;enfants malades partout en France.</p>
<p>Découvrir l&rsquo;association Les Petits Princes : <a href="https://www.petitsprinces.com/">https://www.petitsprinces.com</a></p>
<h4>Une aventure humaine avant tout</h4>
<p>Même si la course au large se dispute en solitaire, Élodie rappelle qu&rsquo;aucun skipper ne réussit seul. Derrière chaque bateau se trouvent des techniciens, des préparateurs et des partenaires qui rendent l&rsquo;aventure possible.</p>
<p>À travers cette rencontre, les Pitchounes ont découvert une navigatrice passionnée, déterminée et profondément engagée.</p>
<p>Toute l&rsquo;actualité de la Vendée Arctique sur Média-Pitchounes.</p>
<p><a href="https://www.media-pitchounes.fr/category/vendee-arctique/">L&rsquo;actu de la Vendée Arctique ICI</a></p>
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		<title>Vendée Arctique : Francesca Clapcich, maman, skipper et libre au milieu des océans</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laurent]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:57:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Comment concilier vie de famille, sport de haut niveau et grandes courses océaniques ? Les Pitchounes ont posé la question à Francesca Clapcich lors de la Vendée Arctique. Navigatrice expérimentée, maman et compétitrice internationale, la skipper italienne mène plusieurs vies de front. Pourtant, lorsqu&#8217;elle prend la mer, elle retrouve un espace de liberté unique où [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Comment concilier vie de famille, sport de haut niveau et grandes courses océaniques ? Les Pitchounes ont posé la question à Francesca Clapcich lors de la Vendée Arctique.</h4>
<p>Navigatrice expérimentée, maman et compétitrice internationale, la skipper italienne mène plusieurs vies de front. Pourtant, lorsqu&rsquo;elle prend la mer, elle retrouve un espace de liberté unique où l&rsquo;essentiel reprend toute sa place.</p>
<h4>La solitude, une alliée plutôt qu&rsquo;une contrainte</h4>
<p>Beaucoup imaginent que la solitude est l&rsquo;un des aspects les plus difficiles de la course au large.</p>
<p>Pour Francesca Clapcich, c&rsquo;est souvent l&rsquo;inverse.</p>
<p>Une fois en mer, la météo, la stratégie et la gestion du bateau occupent chaque instant. Progressivement, cette solitude devient un moment privilégié pour se recentrer et vivre pleinement l&rsquo;aventure.</p>
<p>&#x1f3a5; Découvrez l&rsquo;interview complète :</p>
<p><iframe title="FRANCESCA CLAPCICH, MAMAN, SKIPPER ET LIBRE AU MILIEU DES OCÉANS" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/JGVPwo_I4zk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h4>La Vendée Arctique, un défi grandeur nature</h4>
<p>Direction les hautes latitudes pour cette nouvelle édition de la Vendée Arctique.</p>
<p>Entre les conditions météo changeantes, les grosses vagues et les températures plus fraîches, cette course constitue un excellent test pour les skippers et leurs bateaux.</p>
<p>Pour Francesca Clapcich, ces conditions se rapprochent parfois de celles rencontrées dans les océans du Grand Sud, théâtre du célèbre Vendée Globe.</p>
<h4>Inspirer les futures navigatrices</h4>
<p>Au cours de l&rsquo;entretien, Francesca a également évoqué un sujet qui lui tient particulièrement à cœur : la place des femmes dans la voile.</p>
<p>Lorsqu&rsquo;elle était plus jeune, les modèles féminins étaient rares dans la course au large. Aujourd&rsquo;hui, elle souhaite montrer aux jeunes filles que ce sport leur est tout autant accessible.</p>
<p>Selon elle, voir des femmes prendre le départ des plus grandes courses peut donner confiance à toute une génération.</p>
<h4>Une aventure humaine avant tout</h4>
<p>Au-delà de la performance sportive, Francesca Clapcich défend des valeurs de partage, de persévérance et d&rsquo;engagement.</p>
<p>Son parcours démontre qu&rsquo;il est possible de poursuivre ses rêves, de relever des défis ambitieux et d&rsquo;ouvrir la voie à d&rsquo;autres.</p>
<p>Retrouvez également toute notre actualité Vendée Arctique sur Média-Pitchounes.</p>
<p><a href="https://www.media-pitchounes.fr/category/vendee-arctique/">L&rsquo;actu de la Vendée Arctique ICI</a></p>
<p>Cet article <a href="https://www.media-pitchounes.fr/vendee-arctique-francesca-clapcich-maman-skipper-et-libre-au-milieu-des-oceans/">Vendée Arctique : Francesca Clapcich, maman, skipper et libre au milieu des océans</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.media-pitchounes.fr">Média Pitchounes</a>.</p>
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